Motywacja

Bieganie po Tatrach – jak się do tego zabrać i czy warto.

Bieganie po Tatrach – jak się do tego zabrać i czy warto.

Wiatr we włosach, widoki zapierające dech w piersiach, uczucie wolności… Tak w skrócie można opisać bieganie po górach. Czy rzeczywiście tak jest? Czy warto poddać się chwilowej modzie i porzucić asfalt na rzecz gór? Jak się do tego zabrać? No i najważniejsze – czy bieganie […]

Od zera do ultrarunnera czyli historia pewnej (szalonej) biegaczki

Od zera do ultrarunnera czyli historia pewnej (szalonej) biegaczki

Każdy kiedyś zaczynał, nie rodzimy się mistrzami. Są osoby, które mają predyspozycje do biegania, wiele osób od najmłodszych lat w jakimś stopniu jest związana ze sportem, ale myślę, że zdecydowana większość z nas swoją aktywność ograniczała tylko do lekcji  wychowania fizycznego i to bez większego […]

Spełniaj się i żyj… Jak nie przejmować się opinią innych i dokonywać odważnych wyborów.

Spełniaj się i żyj… Jak nie przejmować się opinią innych i dokonywać odważnych wyborów.

Pakuj się w kłopoty, popełniaj błędy, walcz, kochaj, żyj… Dzwoni budzik, przewracasz się na drugi bok, ustawiasz kolejną drzemkę, jeszcze dzień nie zaczął się na dobre, a ty już masz dość. Znowu ta sama nudna praca, znowu te cholerne zajęcia na uczelni, na których zasypiasz […]